Der Sommer folgt. Es wachsen Durst und Hitze,

und von den Auen dränget sich die Glut;

doch draußen am Carré, am Brunnensitze

erquickt ein Trunk, erfrischt ein Bier das Blut.

Der Hunger kommt, schon kreuzen sich die Blicke,

Die Calzone wölbt sich auf das tut gut,

Der Zwiebel nach kracht schnell ein knatternd Schmettern;

doch Bierdurst lächelt unter Sturm und Wettern.

+++Walross wieder aufgetaucht, jetzt Hipster+++

Nachdem das Walross für mehrere Monate verschwunden war, wurde es jetzt immer häufiger gesichtet. Wenn es nicht gerade seine Chai Lemonade trinkt, alte Schallplatten auflegt oder nach neuen Jutebeuteln ausschauhält, trifft er sich mit mehreren Freunden zu einer Hafenausfahrt in einem alten Vintage Holzboot.

"Auf keinen Fall komme ich um 6 Uhr morgens zum rudern an Verein!"
- Sir Lenz, 20, kommt um 5:30 zum Mobo fahren

"Am meisten habe ich mich auf das Bateau gefreut!"
- Rupi, 19, nackt

Donnerstags abend kurze Runde im Karlsruher Hafen schwimmen, grillieren und ab. Irgendwann wurde noch geklärt wie hoch der Hänger eigentlich ist. Da unsere Fasthochschüler recht wenig auf einer Uni Regatta verloren haben, wurde kurzerhand ein Profiskuller eingekauft (Er hat sich vorgenommen an diesem Wochenende einfach Spaß zu haben).
Die Fahrt verlief bis auf die Mitternachtsüberaschung unspektakulär und Freitags früh gegen 8 Uhr rollten wir in Nantes ein. Riggern, rudern, ran ans Meer. Und dann Check-in im Hotel. Die Mädels essen Obst, die Jungs fahren noch in die Pizzeria. Nachdem die bestellten Getränke serviert wurden stellte LK fest: "Ist das euer ernst? Getränke wie auf nem Kindergeburtstag."
Danach stoßen die 4 Limos und die 6 gestreckten Apfelsäfte auf das Bier des Sir Lenz und die Pizzen wurden inhaliert.

Nach anregender Diskussion ob der Achter mit oder ohne Fliegercaps startet (aufgrund nichtoptimaler aerodynamischer Eigenschaften nicht), wurde das Rennen anständig gewonnen. Auch der Frauenvierer benahm sich und gewann souverän. Bei der Siegerehrung dann der Schock. Anstatt Siegerpokalen gab es ein Ruderbuch. Auf Französisch. Und woraus sollten wir nun unser Siegergetränk trinken???

Während die Nantes-Organisatoren uns mit FreiWein beruhigen wollte spielten sich unter Dusche schon Szenen wie aus einem Maxximaxx-Film ab. Hauptdarstellerin: Chayenne Monique.
Von diesem berauschenden Duscherlebnis beflügelt wurden zwei Freshies übermütig und forderten zwei gestandene Baden8er EXperten. Es kam wie erwartet: Die Freshies wurden deklassiert. Großzügig zeigte sich Theke, der von einer Strafe für Knoppers absah. LVD allerdings legte mit Recht Wert auf die Wettschulden von Rupi. Er musste sich zu alt bekannter Nantes-Tradition all seiner Klamotten entledigen.

'Du geiler Boy!'
- Pamela, 32, spricht kein Wort französisch

Als abends auf der Fete das Glücksspiel TaT ('Tag a Tit') handfest wurde kam der nächste Schock. Der Zweitplatzierte Achter aus ESSEC Paris betrieb Wettbewerbsverzerrung. Sie traten nicht nur nicht zum Boatrace an, sondern erschienen überhaupt nicht zur Party. Eine Frechheit die für die Pariser bitter endete. An beiden Tagen verloren und eine geile Party verpasst.

Es war mal wieder soweit. Das Team Baden8er begab sich in Begleitung von 3 fleißigen Damen nach Breisach ins Trainingslager.

Dank der Vorwahnung des Trainingslagertesters machte man sich auf die Orkane im Zimmer bereit, die doch heftiger wehten als erwartet. So brach kurzerhand ein Wettstreit aus um die Orkane möglichst effektiv in den anderen Zimmern abzusetzten. 

Die tägliche Challenge des "All-you-can-Thunfisch" brachte da auch keine Ruhe rein. Auch wenn durch gezielte Salatblattverteilung der Thunfischberg verdeckt werden sollte. 

Auf dem Wasser konnte im Gegensatz zu dem Deutschen Frauenachter, der Britische Frauenachter die These des im Song "Die Ruderin" besungenen Zusammenhang zwischen Schnelligkeit und Schönheit voll und ganz bestätigt werden. Kaum hatte Gimon Sessler sein überragend getauschtes GB-Polo übergestreift ging er regelmäßig zwischen den breiten Kreuzen der Britischen Damen unter. Ein Glück hat er den Weg rausgefunden. 

Zu Erwähnen sei noch die Paulaner Spezi. Die wohl beste aller Spezis. 

Kaum in Breisach angekommen beginnt der übliche Trainingslager Rhythmus. Die Jugendherberge frisch bezogen und dann direkt auf’s Wasser. Leute, ich sage euch das Essen mundet himmlisch. Draußen weht nur eine leichte Brise, doch im Zimmer, da wehen wahre Orkane. Doch nicht nur der Gaumen wird hier verwöhnt, so versüßt auch der Anblick des Deutschland Frauenachters die Augen. Nach der wissenschaftlichen Herangehensweise zur Beschreibung des Zusammenhanges von Schnelligkeit und Schönheit und der Verdeutlichung dieser reziprok zueinander verlaufenden Dimensionen in dem Song „Die Ruderin“, bestätigt sich doch die Theorie am besten in der Praxis. Durch Beobachtungen in der freien Wildbahn fiel jedoch auch auf, dass das nicht Vorhandensein beider Merkmalsattribute auch möglich ist. Heute stand ein Stufentest mit Laktatabnahme auf dem Wasser an. Während des Test klappte eigentlich alles, wobei eigentlich bedeutet, alles außer die für den Test unwichtige Laktaktabnahme. Somit hatte man immerhin noch den Puls und die Schlagzahl, was zu Erkenntnis führte, dass Schlagzahl 46 nur zu einem unweigerlich höheren Puls als Schlagzahl 45 führt. Am Nachmittag stand für Ced zusätzlich das Messboot an. Viel mehr konnte man da nicht mehr dran bauen und das für eine traurige Erkenntnis. Schlagzahl 32 ist effizienter als Schlagzahl 36… Ein trauriger Schicksalstag für jeden Leichtgewichtsruderer. 

Als Fortsetzung der Serie „Allgemeine Trainingslehre“ beschäftigt sich heute Dr. med. lat. Issimus mit der Muskulatur eines Ruderers.

In aufwändigsten Studien ist es ihm gelungen, die Muskelgruppen eines Ruderers neu zu klassifizieren.Laut dieser Studie ist die Muskulatur des Ruderers in zwei Gruppen einzuteilen:
Die Gruppe der „Musculi adversarii retardens“ und „Musculi remigio navis citiudens“.

Muskeln der Gruppe „Musculi remigio navis citiudens“ sorgen im Wesentlichen dafür,dass der Ruderer sein Sportgerät schneller über die Regattastrecke bewegen kann.

Im Gegensatz dazu sorgen Muskeln der Gruppe „Musculi adversarii retardens“ vor allem dafür, die Kontrahenten einzuschüchtern und somit zu verlangsamen. Bekannteste Vertreter dieser Muskelgruppe sind „Bizeps brachialis“, „Trizeps radikalis“ und „Pectus imperialis“.

Für den Ruderer folgen daraus einige Dinge für das Training:

• Die Muskelgruppen müssen ausgewogen trainiert werden.
• Um das von Dr.B. Izeps benannte Überdehning zu vermeiden  müssen Muskeln der Gruppe „Musculi adversarii retardens“ trainiert werden. So kann sogar Überdehning in der Gruppe „Musculi remigio navis citiudens“
• Die Gruppe „Musculi remigio navis citiudens“ ist sehr anfällig für Überdehning und darf nicht leichtsinnig gedehnt werden.
• Um ein Optimales Wachstum für Muskeln der Gruppe „Musculi adversarii retardens“ zu gewährleisten ist eine ausgewogene (proteinreiche) Ernährung, am besten durch Nr. 45, Weizen und Schnitzelbar, von Nöten.

Im Übrigen trainiert man die „Musculi remigio navis citiudens“ nicht, weil man sie im Boot nicht sieht!

ZU HART DEHNEN BRINGT NICHTS
Überdehnen beim Sport ist eine oft unterschätzte Gefahr! Die Faustregel für alle, die viel Bewegung und Gesundheit haben wollen: Weniger Dehnen ist oft mehr, als man denkt ...

Bei zu häufigem Dehnen kann es sehr schnell zu Überdehning kommen. Ein Sportler im Überdehning hat schnell mit überdehnten Muskeln und Bändern zu kämpfen. Dies führt zu Schmerzen bei Belastung und Bewegung. Das kann für Leistungssportler fatal sein. Einziges bisher bekanntes Mittel dagegen, Dehnen komplett einstellen und jeden Tag pumpen, bis die Muskeln sich wieder in den gewohnt verkürzten Ausgangszustand zurückentwickelt haben. Positiver Nebeneffekt, der Bizeps wächst!

Gerade im Winter steigt die Gefahr eines Überdehnings enorm, da dort mehr dunkles Hefeweizen konsumiert wird. Es ist allgemein bekannt, das ein dunkles Hefeweizen eine Trainingseinheit inklusive Dehnen ersetzt. Trinkt man also dunkles Hefeweizen kommen schnell die ein oder andere Dehning zustande, wie Dr. Gulan zu berichten weiß. Dann kommt es schnell zu einer Überdehnung, was einen Sportler längerfristig flach legen kann.

Die "Skifreizeit" der Rennmaschaft musste schon mit Verspätung beginnen, allerdings berechtigt, denn der edle Ritter Sir Lenz verbrachte den Vorabend und große Teile der Nacht damit, dem schließenden Carambo ein Abschiedständchen zu singen. In Todtnau auf der Loipe angekommen meinte der ein oder andere er sei als Ruderer immer noch in seinem Element - Schnee ist schließlich auch nur Wasser - und wurde für diese Haltung mit sprktakulären Stürzen belohnt. Auf der Loipe traf dann zusätzlich noch ganz unerschiedliches Material aufeinander. Laut Carbon - Andi steigt die Geschwindigkeit des Athleten proportional zum Carbonanteil seiner Ausrüstung. Eine Theorie, die er mit seiner Vollcarbonaustattung nicht ganz bestätigen konnte. Dem gegenüber stand die schimlige Methode ettliche unterschiedliche Waxsorten dabei zu haben und so die Performance der Skier zu steigern. Beim abendlichen spielen konnten sogar angehende Doktoren noch etwas lernen und so brachte der Sire allen bei, dass Rothaus Birgit mit Nachnamen Kraft heist und dafür steht, dass Bier Kraft gibt. Diese Lebensweisheit wurde von der Mannschaft selbstverständlich nur auf Erdinger blau angewandt, um die Trainingserfolge nicht zu ruinieren.

Ab sofort ist es nicht nur möglich sich mit Klamotten zum Hochschulrudern am KIT zu bekennen, sondern auch mit dem neuen Potenzgreif- Arschgeweih. Der Hit auf jeder Afterrow Party zeigt nicht nur Niveau, sondern auch die willige  und wilde Seite der Sportler. Die ersten Eindrücke waren überwältigend, so blieb bspw. Chayenne Monique aus dem Schuhschrank schlichtweg die Luft weg, als sie auf das neue Angebot aufmerksam wurde.